根據美國一項新的研究，最好穿一雙棕色的眼睛，同時在睡覺前與手機和平板電腦等設備一起玩，這可以幫助改善睡眠健康和失眠。
紐約哥倫比亞大學醫學中心的研究人員進行了一項研究，其中14名長期失眠的成年人在睡覺前連續7天看電子屏幕，戴著棕色或透明的眼鏡兩個小時。四周後，兩組人通過交換眼鏡重複了這個過程。結果表明，戴有色眼鏡後，受試者睡眠時間平均延長30分鍾，睡眠質量得到改善，失眠症狀總體減輕。
亦是全球首款*證實可以減慢兒童近視增長之軟性隱形眼鏡。該鏡片已獲歐盟CE認証、並得到香港衛生署認可為兒童近視控制產品。
哥倫比亞大學醫學中心(Columbia University Medical Center)助理教授、這項研究的作者阿裏·謝克特(Ari Sheckett)解釋說，睡前玩電子設備會導致失眠和睡眠質量下降，因為許多電子設備會在屏幕上發出藍光。從而抑制了產品的生產。大腦中的褪黑素被用來調節睡眠和睡眠。覺醒周期中的一個重要因素。戴上棕色眼鏡後，鏡片阻擋了藍光對眼睛的照射，從而提高了睡眠質量。
臨床使用結果顯示，兒童佩戴MiSight隱形眼鏡後，近視加深速度平均減慢59%，當中更約有2成半兒童沒有增加近視，效果令人鼓舞。
鑒於睡前使用的照明電子設備的多樣性和失眠的普遍性，這些發現提供了健康指導。它是一種安全、廉價、簡單、可行的治療失眠的幹預措施。
講返近視，其實香港的兒童近視真係好普遍，唉!長時間的書寫同做功課，好少機會每日都可以到戶外公園吸下陽光，加上溫習、閱讀、電腦功課每日一篇，偏偏看書時光線與坐姿問題，孩子們眼睛長期處於緊張狀態.
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